C'est quoi le עין טובה (Ayin Tova) ? Introduction Aujourd'hui on parle de עין טובה — l'Ayin Tova. Pour entrer dans le sujet, commençons par la définition qu'on donne souvent :...
C’est quoi le עין טובה (Ayin Tova)?
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Torah, psychologie et coaching Pourquoi est-ce important de faire la différence? On va souvent à un cours de תורה (Torah) et on en ressort avec des conseils de développement...
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L'hypersensibilité : mieux comprendre et mieux gérer C'est quoi l'hypersensibilité ? L'hypersensibilité, c'est une capacité innée de certaines personnes à ressentir, à percevoir...
C’est quoi le Tikoun Hamidot?
C'est quoi le Tikoun Hamidot ? La composition de l'être humain selon la Torah Pour comprendre ce qu'est le תיקון המידות, il faut d'abord essayer de voir comment, selon la תורה,...
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La gestion des émotions Une émotion, c'est à la fois une réalité physique — des réactions chimiques dans notre corps — mais aussi une réalité mentale, consciente et cérébrale....
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Mieux gérer sa colère La colère, c'est comme de l'idolâtrie ? Il y a marqué dans la גמרא que tout celui qui se met en colère, c'est comme s'il faisait de la עבודה זרה. Alors...
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Peut-on maîtriser ses émotions ? Est-ce qu'on peut maîtriser ses émotions ? Selon la תורה, a priori, c'est sûr que oui — puisqu'on nous demande d'aimer, de ne pas avoir peur,...
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Faire des efforts ou "s'écouter" ? D'un côté, on a des sources qui nous disent que c'est justement là où c'est dur pour nous, là où ça nous challenge, qu'il faut faire des...
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Les deux manières de se sentir vivant On veut tous se sentir vivant, sentir qu'on a plein d'énergie, qu'on est plein de vie. Mais pour ça, il y a deux manières — et il ne faut...