Peut-on maîtriser ses émotions ? Est-ce qu'on peut maîtriser ses émotions ? Selon la תורה, a priori, c'est sûr que oui — puisqu'on nous demande d'aimer, de ne pas avoir peur,...
Peut-on maîtriser ses émotions?
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Réflexions courtes
Enseignements de Torah, compréhension du nefesh et travail intérieur pour avancer avec justesse dans son chemin personnel Retour à l’accueil
Faire des efforts ou « s’écouter »?
Faire des efforts ou "s'écouter" ? D'un côté, on a des sources qui nous disent que c'est justement là où c'est dur pour nous, là où ça nous challenge, qu'il faut faire des...
Comment réaliser ses objectifs?
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Le modèle אפר״ת — ou modèle E.I.R Un modèle intéressant à connaître pour gérer ses émotions, c'est le modèle אפר״ת. En français, ça donne le modèle E.I.R. — les initiales de :...
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Et si la timidité, c'était de l'orgueil ? La timidité, ça peut vraiment nous pourrir la vie. Ça nous empêche de s'exprimer. On se sent enfermé. On sent qu'on n'arrive pas à...
Torah et Nefesh
Torah et Nefesh Il y a une partie dans l'homme qu'on voit, et une partie qu'on ne voit pas. Et en vérité, l'essentiel de ce que nous sommes, c'est justement cette partie...
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Psychologue et Rabbin Un thérapeute יראי שמים part de son monde de valeurs, et prend tout ce qu'il peut prendre dans le monde du חול ('hol, le domaine profane) pour se construire...
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Les deux manières de se sentir vivant On veut tous se sentir vivant, sentir qu'on a plein d'énergie, qu'on est plein de vie. Mais pour ça, il y a deux manières — et il ne faut...